728x90 도시락10 맛남의 광장 백종원 도시락 반찬 말린 새우 건새우 간장, 고춧가루, 깐쇼 볶음 만드는 법 맛남의 광장 백종원 도시락 반찬 말린 새우 건새우 간장, 고춧가루, 깐쇼 볶음 만드는 법 맛남의 광장에서 백종원과 농벤져스들이 도시락 봉사 하는 것이 나왔었는데요! 맛남의 광장에서는 조리법이 잘 공개되지 않았어요. 그래서 예전에 집밥 백선생에서 백종원이 만든 건새우 볶음 세 가지를 준비했습니다. 첫번째! 건새우 간장 볶음! [재료] 건새우 1봉지 대파 3큰술 다진마늘 1큰술 꽈리고추 1~2개 [양념] 간장 2큰술 설탕 1큰술 식용유 1.5큰술 물 2큰술 1. 건새우를 팬에 넣고 불을 약하게 해서 살짝 볶아주세요. 기름이나 이런거 넣는거 아니고, 그냥 건새우만 넣어서 볶아주세요! 설거지 거리가 많이 생기면 피곤하니까, 팬 하나로 사용하기 위해, 건새우를 위쪽으로 밀어놓습니다. 2. 불을 끄고 한쪽으로 기울.. 2020. 8. 2. 맛남의 광장 집밥 백선생 백종원 도시락 마늘쫑 볶음 만드는 법 마늘쫑 볶음 백종원 레시피로 간단하게 만들어서 도시락 반찬이나 밑반찬으로 정말 딱 맞춤인 반찬을 간단하게 만들어보시길 바랍니다! 맛남의 광장 집밥 백선생 백종원 도시락 마늘쫑 볶음 만드는 법 백종원 맛남의 광장 도시락에도 나오고, 예전에 집밥 백선생에서도 나왔던 초간단 반찬요리 백종원 마늘쫑 볶음이죠! 마늘쫑 볶음을 백종원 레시피로 만들어보니, 정말 빠르게 볶아서 따뜻한 반찬으로 내놓기에 정말 좋아요! 백종원 만능간장이 필요한 요리입니다! 백종원 만능간장 레시피가 궁금하시다면 아래를 눌러주세요! 집밥 백선생 초간단 '볶음용' 만능간장 '찌개용' 만능맛간장 만들기 집밥 백선생 초간단 '볶음용' 만능간장 '찌개용' 만능맛간장 만들기 집밥 백선생 초간단 '볶음용' 만능간장과 집밥 백선생에서 나왔던 '찌개용' .. 2020. 8. 2. 맛남의 광장 백종원 11첩 도시락 닭봉 조림, 초간단 장조림, 가지 볶음 만드는 법 맛남의 광장 백종원 11첩 도시락 닭봉 조림, 초간단 장조림, 가지 볶음 만드는 법 예고편에는 코로나19로 중돤된 무료급식으로 독거노인들을 위한 11첩 도시락 준비하고 배달하는 모습이 그려졌어요!종합선물세트 같이 꽉찬 느낌으로 풍성한 도시락을 독거 노인께 55인분을 준비하기로 했죠!한 끼 맛있는 도시락을 독거노인 분들께 대접해드리고 싶은 맛남의 광장 백종원의 마음에 농벤져스 김희철,양세형,김동준,유병재가 함께 나서는데요!어마어마한 양과 많은 메뉴에 당황하는 맛남의 광장 멤버들이었는데요!유병재가 메뉴를 주욱 읊자, 김희철은 당황하였죠! 유병재가 읊은 메뉴입니다.닭봉 조림돼지 사태 장조림어묵 볶음느타리 버섯 튀김가지볶음마늘쫑 볶음말린 새우 볶음단무지 무침김치 볶음 여기서 가지 볶음 만드는 법은, 이전에 포스.. 2020. 7. 29. [당질제한 식단] 계란과 아보카도를 이용한 저탄수 요리 레시피 [당질제한 저탄고지 식단] 계란과 아보카도를 이용한저탄수 요리 레시피 건강한 생활과 식단 잘 즐기고 계신지요? 오늘은 아보카도 계란 요리를소개하려고합니다. 아보카도는 저탄고지나 당질제한에서정말 많이 먹는 과일인데요, 아보카도 자체가 당분 함량이 낮으며 섬유질 함량이 많아 탄수화물이 적으며, 좋은 지방을 가지고 있는 과일이에요.오메가 3 지방산과 천연 비타민 E가 풍부하죠.포만감 지속에도 아주 좋고요. 제가 오늘 소개해드릴 아보카도 계란 요리는과카몰리와는 다릅니다.오히려 매쉬드 포테이토 비슷한 느낌인데요,과카몰리는 다음에 다루기로 하죠. 네 끼 분량 기준으로 합니다. 1.냉동 아보카도 500g (1kg에 만원 좀 넘어요)2.계란 8개3.후추 적당히4.소금 적당히5.마요네즈 4스푼 (옵션)1.생식용 올리브 .. 2020. 7. 7. 이전 1 2 다음 728x90
